Memiliki kulit sehat dan lembap adalah impian banyak orang, MinLove yakin Loveliest salah satunya! Sayangnya, kulit kering masih jadi masalah yang sering muncul dan bikin nggak nyaman, serta mengganggu penampilan. Nah, salah satu faktor yang menyebabkan kondisi ini adalah kekurangan vitamin.
Saat tubuh kekurangan vitamin tertentu, kemampuan kulit untuk mempertahankan hidrasi bisa ikut menurun. Akibatnya, meski sudah menggunakan pelembap secara rutin, kulit tetap terasa kering, kasar, dan bahkan kusam.
Lalu, vitamin apa saja yang penting untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit? Yuk, cari tahu selengkapnya di bawah ini, Loveliest!
Kulit Bisa Kering Karena Kekurangan Vitamin
1. Vitamin E
Kalau kulitmu terasa lebih kering daripada biasanya, bisa jadi itu salah satu tanda tubuh kekurangan vitamin E. Dengan memenuhi kandungan vitamin E, kelembapan alami kulit akan terjaga dan membantu memperkuat skin barrier.
Antioksidan dalam vitamin E dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang bikin kulit kusam dan nggak fresh. Nah, untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin E dari dalam, kamu bisa rutin mengonsumsi alpukat, Loveliest!
2. Vitamin A
Vitamin A punya peran penting dalam menjaga agar kulit terlihat sehat. Saat kekurangan vitamin A, kulit bisa terlihat kusam dan kehilangan kesegarannya. Ini terjadi karena vitamin A berperan dalam proses regenerasi sel kulit. Ketika proses regenerasi melambat, otomatis kulit nggak bisa memperbarui diri secara optimal.
Untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin A, kamu bisa mengonsumsi buah seperti mangga atau pepaya. Kandungan nutrisinya bisa membantu kulit lebih sehat dan cerah!
3. Vitamin C
Nggak cuma meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin C juga punya peran penting untuk kesehatan kulit, lho. Vitamin C membantu produksi kolagen yang bikin kulit tetap kenyal, halus, dan lembap. Nah, kalau tubuh kamu kekurangan vitamin C, kulit bisa terlihat kusam dan nggak fresh, Loveliest!
Kamu bisa mencukupi kebutuhan vitamin C dengan mengonsumsi buah jeruk atau stroberi sebagai bagian dari pola makan harian!
4. Vitamin D
Kalau kulitmu terlihat lebih pucat dan terasa kering dari biasanya, bisa jadi itu salah satu tanda tubuhmu kekurangan vitamin D juga, Loveliest. Karena vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit agar terasa lembap dan fresh!
Berbeda dengan vitamin lain yang bisa didapat dari makanan, kadar vitamin D lebih banyak diperoleh dari paparan sinar matahari. Kamu bisa mulai dengan meluangkan waktu beberapa menit untuk berjemur di pagi hari. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu menjaga kadar vitamin D secara alami dalam tubuh.
5. Vitamin B Kompleks
Kulit kering, kasar, dan tampak kusam bisa menjadi salah satu tanda tubuhmu kekurangan vitamin B kompleks, Loveliest. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, terutama mendukung proses regenerasi dan mempertahankan kelembapan alaminya.Saat asupannya belum terpenuhi, kulit bisa terasa lebih mudah kering dan terlihat kurang segar dari biasanya.
Nah, salah satu cara memenuhi asupan vitamin B kompleks biar kulit lembap dan sehat adalah mengonsumsi pisang, alpukat, dan jeruk secara rutin. Buah-buahan ini bantu kulit jadi lembap, halus, dan lebih sehat!
Itulah beberapa vitamin penting yang berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Kalau sampai kekurangan, kulit bisa jadi kering, kusam, bahkan iritasi. Tentu bukan cuma bikin nggak nyaman, tapi juga bisa mengganggu penampilan.
Kabar baiknya, kandungan vitamin tersebut juga bisa kamu temukan dalam rangkaian Emeron Lovely Naturals, lho!
Mulai dari varian Emeron Lovely Naturals Nourishing dengan Ekstrak Bunga Sakura yang cocok untuk kulit normal–kering, Deep Caring dengan Ekstrak Green Tea yang cocok untuk kulit kering, dan Intense Moisturizing dengan Ekstrak Manuka Honey & Avocado yang cocok untuk kulit sangat kering.
Seluruh varian body lotion ini mengandung vitamin E dan B5 untuk membantu menjaga kelembapan sekaligus merawat kesehatan kulit.
Untuk itu, lengkapi perawatan kulitmu dari luar dengan Emeron Lovely Naturals yang menjaga kelembapan hingga 48 jam. Kulit yang terhidrasi bisa bikin kamu nyaman beraktivitas sepanjang hari!
