An apple a day keeps the doctor away! Yup, ungkapan populer ini ada bukan tanpa alasan, Loveliest. Apel dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk bisa merawat kulit juga, lho!
Terdapat kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah apel dapat menutrisi kulit dari dalam. Nggak heran kalau manfaat buah apel sering dikaitkan dengan kulit yang tampak lebih sehat, segar, dan terawat.
Nah, biar semakin paham dan bisa mendapatkan nutrisi optimalnya, yuk, cari tahu berbagai manfaat buah apel di bawah ini!
Manfaat Buah Apel untuk Kulit
1. Menjaga Kelembapan Kulit
Manfaat buah apel yang pertama adalah membantu menjaga kelembapan kulit. Ini karena apel memiliki kandungan air yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Saat tubuh kamu terhidrasi optimal maka kulit kamu pun bakal terasa lembap. Nggak cuma itu, kandungan vitamin dan mineral pada apel juga membantu memperkuat skin barrier yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, lho.
2. Optimalkan Produksi Kolagen
Apel juga bisa membantu mengoptimalkan produksi kolagen, Loveliest! Apel mengandung vitamin C yang berperan dalam pembentukan kolagen, yaitu protein yang membantu menjaga kulit tetap kenyal dan elastis.
Saat kebutuhan vitamin C tercukupi, produksi kolagen dalam tubuh pun dapat berjalan lebih optimal. Hasilnya, kulit terlihat lebih sehat, kenyal, dan terasa lebih kencang.
3. Membantu Mencerahkan Kulit
Manfaat buah apel selanjutnya adalah membantu mencerahkan kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan dari buah apel membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas, salah satu penyebab kulit tampak kusam. Selain itu, berbagai nutrisi dalam apel juga membantu mendukung proses regenerasi kulit, sehingga kulit terlihat lebih segar, sehat, dan cerah.
4. Mengurangi Tanda Penuaan Dini
Sering terpapar polusi di jalan, stres karena tugas menumpuk, sampai kurang tidur? Hal-hal tersebut bisa bikin kulit lebih rentan mengalami tanda-tanda penuaan dini, Loveliest!
Loveliest bisa rutin mengonsumsi apel sebagai camilan atau pelengkap menu harian. Apel mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, salah satu penyebab penuaan dini.
5. Melindungi dari Efek Sinar UV
Paparan sinar matahari sehari-hari bisa memicu radikal bebas yang bisa merusak kesehatan kulit. Nah, di sinilah kandungan antioksidan dalam apel berperan. Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas yang muncul akibat paparan sinar matahari.
Karena itu, konsumsi apel atau penggunaan produk yang mengandung apel bisa jadi salah satu cara menjaga kesehatan kulit. Untuk perawatan dan perlindungan kulit sehari-hari, gunakan body serum dengan UV protection dan hindari paparan sinar matahari langsung, terutama saat intensitasnya tinggi.
6. Mengontrol Minyak Berlebih
Buah apel mengandung vitamin C dan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit. Dengan begitu, produksi minyak tetap lebih seimbang dan risiko kulit berminyak berlebih dapat berkurang.
Sebenarnya, minyak alami dibutuhkan kulit agar tetap lembap dan terlindungi. Namun, kalau jumlahnya berlebihan, kulit bisa terasa makin berminyak dan lebih rentan mengalami berbagai masalah kulit, termasuk jerawat.
7. Mempercepat Perbaikan Jaringan Kulit
Tubuh secara alami melakukan regenerasi dan perbaikan jaringan kulit setiap hari. Untuk mendukung proses tersebut, tubuh membutuhkan vitamin C dan antioksidan. Nah, kedua nutrisi tersebut bisa kamu temukan dalam buah apel.
Vitamin C membantu menjaga produksi kolagen agar kulit tetap kenyal, sementara antioksidan membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang bisa merusak jaringan kulit. Dengan begitu, perbaikan jaringan kulit pun menjadi optimal.
Di balik rasanya yang segar, apel ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Mulai dari membantu melawan radikal bebas, mendukung regenerasi kulit, hingga membantu menjaga kulit tetap sehat dan terawat.
Selain mengonsumsi secara rutin, manfaat buah apel yang Loveliest juga bisa dirasakan melalui skincare yang mengandung ekstrak apel, lho!
Salah satunya adalah Emeron Lovely Naturals Body Serum dengan varian Apple & Orange. Body serum ini diformulasikan dengan Ceramide dan 10 Superfruit Extracts untuk membantu menjaga serta memperkuat skin barrier kulitmu.
Adapun Triple UV Protection yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar UVA, UVB, dan blue light. Emeron Lovely Naturals Body Serum telah teruji klinis mampu membantu menghidrasi dan menjaga kelembapan kulit hingga 48 jam.
Yuk, rutin merawat kulitmu dengan pola hidup sehat dan body care yang tepat, agar skin barrier tetap kuat dan kulit lebih sehat!
