Sudah masuk sekolah, tetapi perasaan kamu masih stuck di suasana liburan sekolah kemarin? Ngerjain rutinitas harian jadi nggak semangat, mager, bahkan sedih. MinLove paham banget rasanya susah move on dari momen yang seru!
Perasaan down atau sedih setelah pulang dari liburan yang kamu rasakan itu bisa jadi post holiday blues, Loveliest! Meskipun ini adalah kondisi yang wajar, tetapi jika post holiday blues dibiarkan berlarut bisa bikin mood dan produktivitas terganggu, lho!
Buat Loveliest yang lagi mengalami post holiday blues, tenang aja! MinLove punya beberapa cara ampuh buat mengatasinya. Penasaran apa saja? Yuk, scroll ke bawah buat informasi selengkapnya!
Cara Atasi Post Holiday Blues
1. Menerima Perasaan yang Muncul
First of all, it’s really normal to feel sad and tired setelah liburan panjang. Jangan menekan emosi yang muncul itu, ya! Nah, cara pertama untuk mengatasi post holiday blues adalah menerima perasaan yang muncul. Coba akui rasa kangen pada suasana liburan sekolah kemarin dan berikan waktu untuk menyesuaikan diri kamu dengan rutinitas.
2. Bertemu dengan Bestie
Cara mengatasi post holiday blues lainnya adalah bertemu dengan Bestie! Kalian bisa hangout spot yang lagi viral atau sekadar cafe hopping. Luapkan perasaan kamu dengan cerita soal liburan kemarin atau sekadar cerita soal rasa malas yang lagi menghantui. Biasanya dukungan sosial dari Bestie gini bisa kamu lebih lega dan semangat, Loveliest!
3. Bikin Rencana Harian yang Ringan
Biar kamu lebih tenang, coba bikin rencana harian yang ringan dan simpel. Fokus dulu ke hal-hal kecil yang penting biar kamu nggak kewalahan dan siap hadapi rutinitas. Misalnya, hari ini cukup mengerjakan PR dulu, besok baru mengulang pelajaran sekolah. Intinya, jangan paksa mengerjakan semuanya sekaligus, kasih jeda sejenak biar otak kamu nggak overload.
4. Melakukan Hobi Baru
Mencoba atau melakukan hobi baru bisa mendatangkan energi positif, lho! Kamu bisa alihkan rasa kangen liburan itu dengan belajar masak, belajar make up, atau coba olahraga yang lagi trend! Berbagai kegiatan ini nggak cuma mengusir rasa bosan, tetapi juga bikin hati senang karena keberhasilan mencapai sesuatu yang baru.
5. Membuat Target Baru
Post holiday blues juga bisa diatasi dengan bikin target baru biar lebih semangat, Loveliest! Target yang dibuat bisa dalam jangka pendek, seperti olahraga rutin tiap minggu atau jangka panjang seperti mengumpulkan tabungan liburan tahun depan. Tujuan membuat target ini bisa bantu pikiran dan hidup kamu lebih terarah, serta lebih semangat lagi dari sekarang!
6. Merencanakan Liburan Selanjutnya
Kamu bisa redakan post holiday blues dengan bikin rencana liburan selanjutnya, Loveliest! Secara psikologis, punya sesuatu yang menyenangkan untuk ditunggu-tunggu bisa meningkatkan suasana hati dan motivasi. Menjalani rutinitas juga jadi lebih semangat karena ada sesuatu yang dituju, yaitu momen liburan selanjutnya!
7. Sediakan Waktu untuk Me-Time
Coba lakukan aktivitas yang bikin kamu relaks, seperti mendengarkan playlist favorit kamu, movie marathon, hingga self-care dengan tenang menggunakan produk favorit! Dengan melakukan self-care dengan produk favorit, faktanya nggak cuma bisa bikin suasana hati kamu lebih baik dan nyaman, tetapi juga bisa mengurangi stres, lho!
Nah, untuk momen me-time kamu bisa gunakan rangkaian Emeron Lovely Naturals, Loveliest!
Ada tiga varian yang bisa kamu pilih sesuai dengan tipe kulit. Mulai dari Nourishing dengan Ekstrak Bunga Sakura untuk kulit normal-kering, Deep Caring dengan Ekstrak Green Tea untuk kulit kering, serta Intense Moisturizing dengan Manuka Honey dan Avocado Oil untuk kulit sangat kering.
Itulah beberapa cara untukmengatasi post holiday blues dari MinLove yang bisa kamu coba, Loveliest! Belajar untuk terima perasaan yang kamu rasakan, karena itu valid dan terkadang memang butuh waktu.
Namun, jangan biarkan rasa sedih dan mood yang down menguasai harimu terlalu lama, ya. Karena nggak cuma produktivitas kamu aja yang bisa terganggu, tetapi hubungan dengan sekitarnya juga.
So, coba tata hati dan pikirannya sejenak dan hadapi rutinitas dengan vibe yang lebih positif, Loveliest! Emeron Lovely Naturals bakal setia temani dan jaga kulitmu biar lebih lembap dan ternutrisi, di saat lagi sedih, post holidays blues, hingga momen happy!
