Punya kulit cerah nggak melulu soal perawatan mahal, Loveliest. Namun, juga soal apa yang kamu konsumsi tiap hari, seperti buah-buahan bernutrisi. Selain bikin tubuh fit, konsumsi buah secara rutin juga bisa mencerahkan kulit secara alami!
Buah untuk mencerahkan kulit tersebut di antaranya adalah delima, alpukat, kiwi, hingga tomat. Kandungan vitamin dan antioksidan di dalamnya bantu memperbaiki sel kulit hingga melindungi kulit, sehingga kulit cerah dan glowing!
Kamu bisa variasikan cara konsuminya dengan jadi jus, campuran smoothie, hingga dijadikan infused water. Penasaran ada apa aja buah untuk mencerahkan kulit? Yuk, lanjut baca untuk selengkapnya!!
Buah untuk Mencerahkan Kulit
1. Jeruk
Loveliest pasti sudah tahu bahwa jeruk merupakan buah yang tinggi vitamin C. Tapi, yang mungkin belum kamu ketahui, jeruk bisa jadi buah untuk mencerahkan kulit juga, lho. Ini karena kandungan vitamin C-nya berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit akan tampak cerah dan kencang. Makanya nggak heran jeruk sering dijadikan bahan untuk skincare dan bodycare untuk mencerahkan kulit.
Rasakan manfaat jeruk dengan minum segelas jus jeruk atau makan satu buah jeruk setiap hari. Selain itu, optimalkan juga dengan menggunakan body lotion untuk perawatan dari luar, seperti Emeron Lovely White UV Glowy Bright! Di dalamnya ada kandungan Jeju Orange yang bisa merawat, menutrisi, dan bantu mencerahkan kulitmu sekaligus, Loveliest !
2. Bengkoang
Kalau bicara soal buah untuk mencerahkan kulit maka bengkoang nggak boleh ketinggalan! Buah bengkoang mengandung vitamin C dan antioksidan di dalamnya yang bantu memudarkan noda hitam dan membuat warna kulit merata.
Nah, biar kulit cerah maksimal, selain dimakan, kamu juga bisa pakai body care yang mengandung bengkoang. Salah satunya itu Emeron Lovely White UV Nature Bright yang mengandung bengkoang serta Vitacinamide Advance+ yang bantu cerahkan kulit dalam 7 hari!
3. Delima
Buah delima atau pomegranate bisa bantu mencerahkan kulit dari dalam, lho! Kandungan polifenol dan vitamin C di dalamnya, dapat membantu cerahkan kulit sekaligus melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, buah untuk mencerahkan kulit satu ini juga bisa memperlancar sirkulasi darah. Dengan begitu, kulit juga bisa tampak lebih segar dan merona. Kamu bisa rasakan manfaat ini dengan konsumsi delima secara langsung atau dicampur ke yogurt, Loveliest!
4. Alpukat
Buah alpukat juga bisa banget bantu kulit kamu jadi cerah, Loveliest! Kandungan vitamin C dan E di dalamnya bantu menutrisi kulit dan melawan radikal bebas penyebab kusam. Sehingga, bisa bikin kulit lebih sehat, cerah, dan glowing.
Menariknya lagi, alpukat juga ada kandungan Omega-9 yang bantu melembapkan dan melembutkan kulit. Rasakan manfaat alpukat dengan cara seru, Loveliest! Coba potong alpukat jadi campuran smoothie atau buatlah avocado toast!
5. Kiwi
Nggak disangka-sangka, buah mungil berwarna hijau ini punya kandungan vitamin C dua kali lipat dari jeruk, lho! Kiwi juga mengandung vitamin E dan antioksidan yang bantu regenerasi sel kulit. Dengan konsumsi kiwi secara rutin, kulit bisa glowing, halus, dan cerah alami.
Selain dimakan secara langsung, kamu bisa variasikan mengonsumsi kiwi dengan mencampurkan ke dalam smoothie bowl favoritmu!
6. Stroberi
Buah untuk mencerahkan kulit selanjutnya adalah stroberi, yang kaya asam ellagic dan vitamin C. Kedua kandungan ini membantu menghambat produksi melanin, yaitu pigmen alami pemberi warna pada tubuh. Stroberi juga bantu mengecilkan pori-pori, sehingga kulit tampak lebih halus.
Untuk merasakan manfaat stroberi, kamu bisa konsumsi secara langsung, dijadikan jus, dicampur ke dalam oatmeal, maupun isian infused water!
7. Blueberry
Sebagai salah satu superfood terbaik untuk kulit, nggak heran kalau blueberry juga bisa mencerahkan! Ini berkat kandungan antocyanin dan vitamin C yang bisa melawan tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kusam. Untuk menikmati buah ini, kamu bisa campurkan ke dalam yogurt atau smoothie biar makin nikmat!
8. Tomat
Buah untuk mencerahkan kulit yang terakhir adalah tomat! Kandungan likopen di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV. Jadinya kulit tampak lebih cerah, sehat, dan glowing alami.
Kamu bisa nikmati tomat dengan cara yang kamu suka, baik dikonsumsi langsung, dicampur salad, maupun jus tomat tanpa gula. Terpenting, konsumsi secara rutin dengan takaran tepat biar hasilnya terasa, Loveiest!
Itulah berbagai macam buah untuk mencerahkan kulit bisa bantu kulitmu tampil lebih sehat dan cerah dari dalam.
Nah, biar hasilnya makin maksimal, kamu juga bisa pakai rangkaian Emeron Lovely White UV yang mengandung buah untuk mencerahkan kulit di atas. Ada Jeju Orange di varian Glowy Bright dan Bengkoang di varian Nature Bright. Keduanya juga bantu kulit bikin kulit tampak cerah alami!
Di dalamnya juga ada kandungan Vitacinamide Advance+ yang bantu cerahkan kulit from hand-to-toe dalam 7 hari. Selain itu, kulit juga bisa terlindungi dari sinar UV, blue light, dan polusi karena ada Triple UV Protection dan Anti Pollution!
Jadi, mulai hidup sehat dan gunakan Emeron Lovely White UV setiap hari, dapatkan kulit sehat dan cerah berseri!
