Loveliest, pernah nggak merasa kulit jadi lebih kering menjelang haid, tetapi lebih lembap dan glowing setelahnya? Faktanya, siklus menstruasi memang bisa memengaruhi kondisi kulit tubuh karena adanya perubahan hormon di setiap fase.
Perubahan hormon yang dimaksud adalah estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini bisa memengaruhi kelembapan, hidrasi, hingga kondisi skin barrier. Maka dari itu, kulit bisa terasa lebih sehat di satu fase, tetapi lebih kering, sensitif, dan bahkan kusam di fase lainnya.
Siklus menstruasi ini terbagi dalam empat fase, yaitu fase menstruasi, fase folikuler, fase ovulasi, dan fase luteal. Memahaminya bukan cuma membantu mengenali kondisi tubuh, tetapi juga menyesuaikan body care routine agar tepat dan optimal.
Lalu, bagaimana tiap siklus menstruasi bisa memengaruhi kondisi kulit, MinLove? Yuk, langsung simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, Loveliest!
Siklus Menstruasi
1. Fase Menstruasi
Fase menstruasi dimulai saat tubuh meluruhkan dinding rahim dan biasanya berlangsung sekitar 3–7 hari. Pada fase ini, kadar hormon estrogen dan progesteron menurun, sehingga kulit lebih mudah kehilangan kelembapan alami.
Akibatnya, kulit tubuh bisa terasa lebih kering, kasar, dan sensitif dibanding biasanya. Karena itu, penting untuk menjaga hidrasi kulit selama fase menstruasi.
💡Protip: Hindari mandi dengan air yang terlalu panas dan cukupi kebutuhan cairan tubuh agar kulit tetap terhidrasi dari dalam. Lengkapi perawatan kulitmu dengan Emeron Lovely White UV Nutrient Bright. Kandungan Milk dan Almond Oil di dalamnya membantu melembapkan sekaligus menutrisi kulit.
2. Fase Folikuler
Setelah fase menstruasi selesai, tubuh memasuki fase folikuler, yaitu saat hormon estrogen mulai meningkat dan membuat kondisi kulit perlahan lebih stabil. Di fase ini, kulit biasanya terasa lebih fresh, halus, dan lembap dibandingkan sebelumnya.
Karena kondisi kulit mulai membaik, fase ini jadi waktu yang tepat untuk menjaga konsistensi dari rutinitas pemakaian body care.
💡Protip: Konsumsi makanan bergizi agar kondisi kulit tetap sehat. Lengkapi perawatan kulitmu dengan Emeron Lovely White UV Nature Bright yang mengandung Bengkoang untuk membuat kulit tampak cerah alami dan tetap lembap sepanjang hari.
3. Fase Ovulasi
Loveliest tahu nggak, sih, kalau fase ovulasi sering disebut sebagai masa ketika tubuh berada dalam kondisi terbaiknya? Alasannya, kadar estrogen sedang berada di level tertinggi dan memengaruhi kondisi kulit.
Pada fase siklus menstruasi ini, kulit terasa lebih lembap, kenyal, dan glowing. Namun, perlu diingat juga, meski kondisi kulit sedang optimal, merawat kulit tetap penting untuk dilakukan, Loveliest. Agar kulit tetap sehat,terlindungi dari paparan sinar matahari dan polusi selama aktivitas sehari-hari.
💡Protip: Lakukan olahraga ringan agar elastisitas kulit dan semakin segar. Lengkapi perawatan kulitmu dengan Emeron Lovely White UV Glowy Bright yang mengandung Ekstrak Jeju Orange untuk membantu membuat kulit tampak lebih cerah dan glowing setiap hari!
4. Fase Luteal
Setelah ovulasi, tubuh akan memasuki fase luteal. Pada fase luteal, hormon progesteron akan meningkat dan membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya. Akibatnya, kulit terlihat kusam, nggak fresh, dan lebih mudah kering menjelang menstruasi berikutnya.Karena itu, kulit membutuhkan perawatan ekstra untuk membantu menjaga hidrasi agar tetap terasa lembap.
💡Protip: Hindari mandi dengan air yang terlalu panas, cukupi kebutuhan cairan tubuh, jaga pola tidur, dan konsumsi makanan bergizi agar kesehatan kulit tetap terjaga. Lengkapi juga perawatan kulitmu dengan Emeron Lovely White UV Insta Bright yang mengandung Ekstrak Mutiara untuk membantu membuat kulit tampak cerah, seperti mutiara, sekaligus menjaga kelembapan kulit agar tetap nyaman.
Itulah beberapa efek dari siklus menstruasi pada kulit yang bisa kamu alami setiap bulan. Setiap fase memberikan perubahan yang berbeda pada kondisi kulit karena berkaitan dengan perubahan hormon. Mulai dari terasa lebih kering, sensitif, hingga lebih lembap dan glowing.
Karena itu, penting untuk menyesuaikan dan rutin melakukan perawatan kulit agar tetap sehat dan nyaman di setiap fase. Untuk body care routine, kamu bisa menggunakan Emeron Lovely White UV yang hadir dengan lima varian sesuai kebutuhan kulitmu.
- Nutrient Bright, mengandung Milk dan Almond Oil untuk membantu mencerahkan dan menghidrasi kulit.
- Radiant Bright, mengandung Collagen dan Algae untuk kulit tampak lebih cerah dan kenyal.
- Glowy Bright, memgandung Esktrak Jeju Orange untuk membantu melindungi kulit dari radikal bebas.
- Insta Bright, mengandung Pearl untuk kulit cerah berkilau seperti mutiara.
- Nature Bright, mengandung Bengkoang untuk kulit tampak cerah alami.
Perubahan kondisi kulit pada setiap fase siklus menstruasi tentu membutuhkan perawatan yang berbeda-beda. Dari lima varian Emeron Lovely White UV yang tersedia, kamu bisa menyesuaikannya dengan kondisi kulit di setiap fase menstruasi.
Dengan perawatan yang rutin dan tepat, kulit dapat tetap terasa lembap, sehat, dan terawat. Aktivitas pun jadi terasa lebih nyaman dan bikin kamu tetap percaya diri!
